DIPENDENZA AFFETTIVA E CONTROLLO (Parte 2)

Aggiornamento: 7 ago 2021

Per uscire dall'illusione di controllo e assumersi la responsabilità della propria felicità, ci si può esercitare mettendo in pratica le seguenti abitudini:


1) FATE UNA LISTA DELLE COSE CHE SONO SOTTO IL VOSTRO CONTROLLO E UNA LISTA DI QUELLE CHE NON LO SONO.


Nella lista "Posso controllare", assicuratevi di includere le vostre azioni, le vostre reazioni, le parole che dite, i limiti che avete stabilito.