COME DIFENDERSI DA UN NARCISISTA

Chiunque abbia avuto a che fare con un narcisista patologico, sa benissimo che l’unico modo per portarsi in salvo è quello di mettere in atto il No Contact assoluto.

Tuttavia, ci sono delle situazioni nelle quali questo è impossibile; ad es. se abbiamo dei figli in comune con lui, se è il nostro datore di lavoro o se è un genitore.

Quali strategie possiamo allora mettere in atto per difenderci dalla manipolazione e dalla svalutazione?